Студия Алёны Загуляевой

"Моё искреннее желание следовать своему предназначению и профессионализм - Ваша эффективность и успешность"! (с)

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 51 дверь

марафон 78 дверей в ваш новый год 51 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 51 дверь! 🚪

Марафоновцы! Вы можете представить туман?! Густой-густой туман, где на расстоянии 20 см совершенно ничего не видно. Какие у вас ощущения?! Что вы чувствуете в данный момент?!

Сегодня вам очень пригодятся эти навыки и ощущения, потому что сегодня вы узнаете технику, которая называется «Игра в туман». И на первый взгляд, данная техника вам может показаться надуманной. Но поверьте, мы не даем техник, которые не работают и если вы проникнитесь пониманием и будете выполнять её с «погружением», то обязательно увидите результат.

Скорее слушайте аудиопослание и получайте задание, которое и поможет вам открыть 51 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

 

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 51 дверь.

ОТКРЫТЬ 50 ДВЕРЬ 🚪

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 52 дверь

марафон "78 дверей в ваш новый год" 52 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 52 дверь! 🚪

Марафоновцы! Вчера вы составляли списки, анализировали их, получили инсайты.

Сегодня поработаем с конкретным делом, которое вам хотелось бы отложить на потом.

Скорее читайте задание, которое и поможет вам открыть 52 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

===================================

Практика, как остановить «откладывание на потом»:

👉 вспомните дело, которое очень нужно сделать;
👉 вспомните ваше выражение лица, которое хочет собраться с мыслями и силами, чтобы приступить к этому делу;

⛔ если эмоция негативная — вам будет трудно начать! ✋

☀👼 Ваш Внутренний Ребёнок любит радоваться, веселиться и если он не хочет делать это дело, то вы никогда его не сделаете!

☝ НО с ним можно договориться!

(далее…)

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 53 дверь

марафон 78 дверей в ваш новый год 53 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 53 дверь! 🚪

«Я подумаю об этом завтра» — говорила известная Скарлетт О’Хара, но в её случае — это было стремлением жить сегодняшним днём, здесь и сейчас, реальностью, которая её окружает и в её откладывании «на завтра» числились проблемы, а не важные дела.

Мы же, зачастую, откладываем «на завтра» всё, и даже самое важное, которое хорошо бы сделать немедленно.

Мы пишем с утра список дел, а уже к обеду, половину из этого списка переписываем «на завтра». А на завтра, повторяем всё с точностью. Знакомо?!

Если вдуматься, «завтра» — это мистическое место, где храниться вся человеческая продуктивность, мотивация и достижения.

Откладывая на завтра, мы сами тормозим своё развитие и упускаем возможности, которых завтра уже может и не случиться.

Сегодня мы выясним, почему мы так любим откладывать «на завтра».

Марафоновцы! Скорее читайте задание, которое и поможет вам открыть 53 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

===================================

📢 Задумайтесь: что вы откладываете на завтра?!

📌 Поразмышляйте в течении дня: что вас заставляет откладывать важное?!

📝 Составьте список, проанализируйте его и найдите ИСТИННЫЕ причины этому.

💥 ВАЖНО: завтра вы получите информацию, как можно договариваться со своим внутренним ребёнком, начать делать то, чего не хочется, что очень хочется отложить!

📒 В комментариях делитесь своими наблюдениями и инсайтами по данному заданию!

===================================

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 53 дверь.

ОТКРЫТЬ 52 ДВЕРЬ 🚪

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 54 дверь

марафон 78 дверей в ваш новый год 54 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 54 дверь! 🚪

Марафоновцы! Сегодня для вас еще один день для погружения в себя и размышлений. Выделите время в течении дня, чтобы побыть с собой один на один, и постарайтесь прислушаться к себе, оценивая свои качества. Можете ли вы чётко назвать — какое качество вы переняли от родителей, какое наработали в течении жизни, а с каким, быть может, и вовсе родились?! Проводили ли вы когда-нибудь такой анализ?! Сегодня самое время сделать это и наше задание поможет вам в этом.

Наверняка у вас есть такие качества, которые вы в себе не любите?! Сегодня у вас есть возможность понять, откуда они появились и научиться их принимать и даже благодарить.

Для выполнения задания подготовьте ручку и лист бумаги.

Скорее читайте задание, которое и поможет вам открыть 54 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

===================================

📢 Задумайтесь: «Какие качества вы переняли у родителей и не любите в себе!?»

📌 Поразмышляйте в течении дня: «Чему вас в жизни учат, через эти качества»!?

📝 Запишите эти качества в список!

💥 ВАЖНО: посмотрите на них с другой стороны, полюбите их, поблагодарите своих родителей за них!

📒 В комментариях делитесь своими наблюдениями и инсайтами по данному заданию!

===================================

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 54 дверь.

ОТКРЫТЬ 53 ДВЕРЬ 🚪

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 55 дверь

марафон 78 дверей в ваш новый Год 55 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 55 дверь! 🚪

Марафоновцы! Много ли среди вас перфекционистов?! Часто ли вы стремитесь к идеалу?! Как самостоятельно оцениваете такое стремление — хорошо это или плохо?!

Мы неспроста задаем вам такие вопросы, чуть позже вы поймете почему.

А для начала давайте разберемся, что же такое перфекционизм?! В психологии — это ничто иное, как убеждение в том, что идеал может и должен быть достигнут. Таким образом, только идеальное — имеет право на существование, всё остальное не имеет силы. Согласны ли вы с этим?!

В нашем понимании, стремиться к идеалу — это напротив, саморазрушение, бег по кругу — намного ценнее идти за истинными стремлениями и двигаться вперед, чем «зависать» и доводить до идеала то, что быть может совершенно этого и не заслуживает. Зависая над идеалом — уходят возможности.

Сегодня мы подготовили для вас задание, которое поможет вам разобраться и ответить на выше поставленные вопросы.

Скорее читайте задание, которое и поможет вам открыть 55 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

===================================

📢 Задумайтесь: «Что такое для вас быть ИДЕАЛЬНЫМ!?»

📌 Поразмышляйте в течении дня: «К чему приводит ваше стремление к идеалу»!? «Что заставляет вас стремиться к идеальному»!?

📝 Запишите свои ответы в список!

💥 ВАЖНО: посмотрите на каждый пункт из списка и обдумайте «ИСТИННОЕ ЛИ ЭТО СТРЕМЛЕНИЕ»!?

⛔ Смело вычеркивайте не истинные стремления!

📒 В комментариях делитесь своими наблюдениями и инсайтами по данному заданию!

===================================

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 55 дверь.

ОТКРЫТЬ 54 ДВЕРЬ 🚪

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 56 дверь

марафон "78 дверей в ваш новый год" 56 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 56 дверь! 🚪

Марафоновцы! Вы часто изучаете себя, свою жизнь, собственные достижения — складывая единый пазл?! Сегодня мы подготовили для вас немногословное, но очень интересное задание. Для его выполнение, вам потребуется — ручка и лист бумаги или на крайний случай блокнот в телефоне, а так же время в течении дня, для погружения в себя. Готовы?!

Скорее читайте задание, которое и поможет вам открыть 56 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

===================================

📢 Спросите у себя сегодня: «ЧТО Я ЕЩЕ НЕ ЗНАЮ О СЕБЕ!?»
📌 Задайте этот вопрос себе в течении дня — 50 РАЗ! И обязательно дайте ответ!
📝 Записывайте свои ответы!

💥 ВАЖНО: отследите момент ЗАМЕШАТЕЛЬСТВА — это и будет момент связи с вашей душой!

📒 В комментариях делитесь своими наблюдениями и инсайтами!

===================================

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 56 дверь.

ОТКРЫТЬ 55 ДВЕРЬ 🚪

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 57 дверь

марафон 78 дверей в ваш новый год 57 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 57 дверь! 🚪

Марафоновцы! Знакомо ли вам чувство обиды?! Как часто вы обижаетесь на людей?! Не важно, близкие это люди или просто знакомые, чувство обиды — разрушает, и в первую очередь вас. Задумайтесь, есть ли у вас такие ситуации, вспоминая которые, вы понимаете, что чувство обиды никуда не растворилось, сидит внутри и мешает вам?! Хотите избавиться от обид, которые на самом деле являются для вас «хламом»?! Сегодня у вас будет такая возможность!

Скорее слушайте аудиопослание и получайте задание, которое и поможет вам открыть 57 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

 

Для того, чтобы получить текстовый файл с мантрой на почту, напишите нам: Хочу получить «Мантру обиженных» ✉

 

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 57 дверь.

ОТКРЫТЬ 56 ДВЕРЬ 🚪

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 58 дверь

марафон 78 дверей в ваш новый год 58 дверь рисунок

Сегодня мы открываем 58 дверь! 🚪

Марафоновцы! Сегодня вы познакомитесь с очень серьезной техникой, которая называется «Калибр». Данная техника рассчитана строго на 40 дней — только ежедневный подход принесет должный результат.

Техника содержит очень много нюансов, которые вам необходимо соблюдать. Пересмотрите видео несколько раз, если что-то для вас покажется непонятным, прежде чем приступать к упражнению. Под видео мы обозначим, еще раз, основные моменты.

Скорее смотрите видео и получайте задание, которое и поможет вам открыть 58 дверь 🚪 Да, в нашем марафоне обратный отчет! Вперед!

==============================================================
ВАЖНО:
— прямая спина;
— горловой замок;
— руки прямые, левая обхватывает правую и большие пальцы буквой V;
— медленный вдох (5 сек) и медленный выдох (5 сек);
— на выдохе втягиваем живот БЕЗ ВДОХА и держим это состояние (15 сек) если не получается, то максимально сколько можете.
============================================================== Если у вас есть уточняющие вопросы по технике — спрашивайте! Обязательно соблюдение всех тонкостей!

На первый взгляд вам может показаться — что это ерунда... что это во-первых, легко, а во-вторых, чем это может помочь?!

Тот, кто подружится с этой техникой на 40 дней — увидят свои результаты!

Рекомендуем завести напоминание в телефоне и отмечать каждый день выполнение техники!

Время упражнения постепенно увеличиваем от 3 до 11 минут!
ВНИМАНИЕ ⛔⛔⛔ Больше НЕЛЬЗЯ! ЭТО ОПАСНО! ⛔⛔⛔

 

Мы будем очень рады, если в комментариях, вы будете делится своими результатами, а так же, вы всегда можете задать вопрос, если что-то для вас осталось непонятным! ✉

 

Мы желаем вам удачи! 😊🙌

 

Марафон «78 дверей в Ваш Новый Год». 58 дверь.

ОТКРЫТЬ 57 ДВЕРЬ 🚪

Алёна Загуляева/Духовный коуч © 2017